Einzeltherapie
Nach einer ausführlichen Anamnese und Befundaufnahme erstellen wir einen gezielten Behandlungsplan.
Gemeinsam arbeiten wir an der Ursache deiner Beschwerden und einer nachhaltigen Verbesserung deiner Gesundheit.
Physiotherapie
Medizinische Massage
Eine ideale Ergänzung zur Physiotherapie und zum Training.
Gezielte Massagetechniken lösen Verspannungen, fördern die Regeneration und unterstützen den Behandlungserfolg.
Therapeutisches Training - Kraft/ Ausdauer
Gemeinsam definieren wir deine Ziele und erstellen einen individuellen Trainingsplan.
Mit persönlicher Betreuung begleiten wir dich Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.
Einzeltraining - Boxen
Sabyr bringt langjährige Erfahrung im Boxen auf Leistungssportniveau kombiniert mit fundiertem physiotherapeutischen Wissen mit.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – das Training wird individuell auf dein Niveau und deine Ziele abgestimmt.
Gruppen
✓ Ausdauer & Kondition
✓ Koordination & Beweglichkeit
✓ Technik & Körperkontrolle ✓ Herz-Kreislauf-Gesundheit
✓ Stressabbau & Selbstbewusstsein
Anfänger & Fortgeschrittene willkommen
Boxen
✓ Zirkeltraining
✓ Kraft & Ausdauer
✓ Funktionelles Training
✓ Beweglichkeit & Koordination ✓ Plyometrie (Sprungtraining)
✓ Ganzkörpertraining
Für jedes Fitnesslevel
Fitnessgruppen
✓ Gleichgewicht & Sturzprophylaxe
✓ Kraft & Beweglichkeit im Alltag fördern
✓ Koordination verbessern
✓ Gemeinsam aktiv bleiben
Für jedes Leistungsniveau geeignet
Seniorengymnastik